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剧情简介
首先，我们要认识到调休的本质是一种时间上的调整。在工作日紧张忙碌之后，突然迎来一个长假期，人们的身心往往难以迅速适应这种节奏的变化。一方面，身体需要时间来调整生物钟，以适应新的作息规律；另一方面，心理也需要时间来适应从高强度工作到休闲状态的转变。这种身心上的不适应，往往会导致人们在调休期间感到疲惫。